czas cyklu

[...] treningiem 100% pure Power (około 21g) *Po treningu 15g proszku SFD pure baca *Przed aerobami 15g proszku SFD pure baca *25-35g białka po treningu ( można zrobić mały odstęp czasowy) DNT: *Wedle braków w diecie WPC protein econo --------------------------------------------------------- Zestaw 3 "Suplementy nie tylko dla kulturysty" Cykl [...]

Michaił, czy zanim wrzucisz cykl II, mogę pojechać parę dni na planie z grupy 2-ej, luzując nieco z obciążeniami, zostawiając więcej zapasu, czy w jakiś inny sposób zmniejszając intensywność? Przerwałem ACT oczekując lada moment cyklu II, a nie chcę się lenić przez ten czas Pozdrawiam, Jaronir

Tak, wiem, wiem...mam już siłowy na brzuch, ale na końcówie cyklu zwiękdszyłam czas, a przede wszystkich intensywność biegów, no i zakwasy brzucha uniemożliwiły mi ćwiczenie go siłowo. Ty chyba też je miałeś jakiś czas temu, prawda? Póki co priorytetem jest palenie fatu dolnych partii, więc myślę że to było dobre posunięcie, pomimo że musiałam [...]

[...] 5. praca 6. spanie po 4 h bo corka przynajmniej 3 razy w nocy sie budzi 7. za 2-4 tyg przeprowadzka 8. szkolenia 9. za 2-4 tyg wylot do UK na kilka dni znalezlibyscie czas na testy madrale :P ? juz sprawe tego ze na silce zacyznaja mi mowic : "czesc Funkikoval, podaj recznik" pomijam ;) EDIT : ZIp z Pitt Bullem - juz k... 3 [...]

ok podobno działa, ale napisze za jakis czas bo ciagne narazie cykl na kreatynie a na to po cyklu przejde tak na stałe powiedzmy...

Jacoldo pisz co jakis czas jak tam przyrosty masy oraz jak sila idzie na tym cyklu

mam znów pytanie odnośnie gino. czy podczas cyklu na ph warto brać przez cały czas nolwę, czy też trzymać ją tylko pod reką tak na wszelki wypadek. i chciałbym jeszcze zapytać czy u typowych endo z tendencją do lipo występuje duża szansa złapania gino, czy też może jest to bez znaczenia. wiem ze pytania może troche głupawe, i na podobne pytania [...]

[...] szali swoją reputację i pójść o zakład, że żaden inny suplement nawet w części nie dorówna Cyclin-GF." -Vincent Giampapa, lekarz, członek zespołu badawczego MHP Dotychczas żaden suplement ani żadna farmakologiczna substancja chemiczna nie umożliwiały aktywacji prekursorów komórek mięśniowych i przeprowadzenia ich przez pełen etap cyklu [...]

nei chce osadzac po 4 treningach bo w shocku procz dzialania podobalo mi sie to ,czy to 1 porcja czy ostatnia w cyklu (powiedzmy 30ta) to ciagle działał na bardzo zblizonym poziomie dlatego napisze cos wiecej dopiero za jakis czas , poki co kozak

[...] sam powoli się gubię A co sądzisz o tym: DT: rano xpe, przed treningiem 8tab nitrix + xpe DNT: rano xpe, po południ xpe Czyli nitrix tylko przed treningiem, xpe 2x1 Cykl 20dni Nitrixa mi zostanie jeszcze ½ opakowania to dojem do do końca albo zrobie przerwe i do jakiegoś innego cyklu za jakis czas, jak sądzisz może takie cos być ?

[...] Otoz zachwala tak m1t ze 10 kg czystej masy to minimum.Jednak przegladajac opinie na forum o tym srodku przewazaja porownania do mety srednio jakies 5kg masy i zwracaja uwage ze srodek dziala przewaznie przez pierwsze 2 tyg.Prosze o opinie bo przymierzalem sie za jakis czas do cyklu na m1t i jestem ciekaw jak to naprawde jest z tym srodkiem

koniec bicepsy przodem luz koniec bicepsy przodem po treningu co do suplementów.... podczas cyklu miałem przyjemność uzywać nastepujących: XPand:To jest to - smak,rozpuszczalność - rewelacja.Masy duzej nie ma, ale za to siła okropnie poszła do góry. Cell Pump: co tu moge napisać.....cos tam napewno mi pomógł - tylko rozpuszczalność do du*y. Venom [...]

[...] przypadku, nie zostanie skierowane do metabolizowania jako cukry. Łatwiej zrobić glukozę z "czystych" aminokwasów niż z białka zwierzęcego jako całości. 3. Pamiętaj Ron: czasami szybciej się najesz małą łyżką niż chochlą. Rozbij sobie ten półmaraton na 5 x 4 km w dobrym tempie. Albo na 4 x 2,5 + 10. 2,5 km = 10-12 minut w Twoim przypadku. [...]

[...] zdobyłem po całym cyklu 4kg mięsa, gdzie wcześniej masa stała w miejscu (oczywiście dieta trzymana na 100%). Obecnie robię tak że przeplatam splita z FBW, HST. Od dłuższego czasu nie zanotowałem zastoju i cały czas jest progres. Niedługo znowu planuję zrobić HST tym planem będzie to dobra odskocznia od tradycyjnego treningu. Druga sprawa to na [...]

[...] Zjedzenie czegoś niezdrowego owocowało małym dołem psychicznym. Im bliżej końca tym jedzenia niezdrowego było coraz więcej. Przez ostatnie 1,5 tygodnia nie miałem za bardzo czasu na gotowanie, bo praca zabierała mi większą część doby - miałem wybór, albo spać 3-5h albo gotować. Organizmu nie da się oszukać, więc naturalnie wybrałem sen. [...]

Na "po cyklu" przyda sie sporo tcyh rzeczy lacznie z jamis bardziej zaawansowanym stackiem kreatynowym+przedtreningowym, bo przez jakis czas Twoj poziom endogennego tescia w trakcie odbloku i po nim nie bedzie szalowy. Wtedy zalecana jest zwiekszona suplemnetacja tymi suplami, aby jak najbardziej zhamowac katabolizm i bez zbednych strat [...]

"z kolei między 18 a 28 dniem cyklu to najlepsy czas u mnie na redukowanie, wtedy występują wszytskie spadki" - jakie te baby różne jednak są - u mnie to najgorsza część miesiąca, mogłabym nie wychodzić z lodówki i same głupie pomysły jedzeniowe. Za to do połowy cyklu 1-14 - jestem ideałem.

A ja wrócę jeszcze do dawkowania. Thermę przyjmujemy cały czas, również w dni beztreningowe w takich dawkach, jak i w dni treningowe. Można zrobić dzień przerwy w tygodniu i odstawić. Ja brałem to tak: 1 dzień - 1 kapsułka 2,3 dzień - 2 kapsułki 4,5 dzień - 3 kapsułki Od 6 dnia do końca cyklu 4 kapsułki. Trwało to plus/minus 5 tygodni i wsunąłem w [...]

[...] dwie od rana i troche mi serducho wali ( ale bez przesady...) i troche mi ciepło. I to wszystko. A co do thermy i tabletek antykoncepcyjnych: ja osobiście uważam, ze na czas brania thermy piguły odstawić. Guru napisał mi - kiedy miałam takie same wątpliwosci - że therma przyśpiesza ogólną przemiane materii a to oznacza m.in. krótszy okres [...]

Pewnie obaj macie racje.Ale uwazam ze dla bezpieczenstwa lepiej wziac 3 godz przed silka.A jak bedzie wszystko ok to sprobowac zmniejszyc czas np. do 1 lub 1.5 - sie okaze jak bedzie optymalnie. Wiec jak teraz kuracja, a pozniej TP...? - Uwazacie ze tak bedzie lepiej.? Nie strace tego co uda mi sie zrobic na tesciu , winie i dece... - a tak w [...]